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学舞永远不晚_社会频道_东方资讯

发布日期:2020-09-12 06:46   来源:未知   阅读:

宽敞明亮的教室里,整面墙的练功镜上方,有一幅白底红字标语:“学舞蹈,从现在开始都不晚。”自信一下子又上来了。舞训班每堂课两小时,前一小时练基本功,后一小时学舞蹈。入学那年刚做完腰椎间盘手术没多久,见到学员练基本功的架势,我很害怕。一位同学见我要打退堂鼓,热情地说来试试吧,有几个同学习舞后,腰腿病都好多了。我心里疑惑,试就试吧。这一试,坚持了十年。一次走在“西宫”的小路上,打羽毛球的老人热情与我打招呼:喂,舞训班的吧?我很惊讶,我跟他素不相识。他说看你走路的样子就知道了。我听了这话开心起来,忙回答是的。

是的,“学舞蹈,从现在开始都不晚”。(毛祖蓉)

儿时就爱跳舞,穿着连衣裙在幼儿园跳“铃鼓舞”的照片还在。念小学二年级被选到学校舞蹈队,跳“拔萝卜”“一件好事”和“巧姑娘”,我还是台柱子之一呢。一别兴趣爱好几十年,58岁时又想跳,硬着头皮报名参加老年舞训班。

学舞更是健体好途径。一度我的眼睛出了毛病,差不多一年没去上课。接着膝盖又有问题。去医院就诊获医生告诫:膝盖疼痛是一种老年病,多半是因肌肉松弛引起的,没有效药,无论是口服药还是做理疗,都只能起到缓解作用,关键是平日里注意锻炼腿部的肌肉。我不等膝盖疼痛痊愈,就重返课堂。经过一段时间练习,疼痛渐渐消失了。至今,我的腰椎间盘术后一切正常,肌肉保持紧绷状态。有几次在农家乐自娱自乐活动时,为大家表演舞蹈,朋友们戏称:从后背看,68岁的你只有18岁啊。当我轻松以腿盘地后再以腹肌之力支撑站立时,更赢得了满堂彩。

最让我愉快的是,跳舞改变了形体。舞训要求身胸颈挺拔、腰腹臀收紧、腿脚趾着力。久而久之,走在路上,就自然挺胸收腹,眼观远方,流露出一种内心的稳健和自信。对生活也有了新的追求。衣柜里不断增添新的服饰,春的妩媚装,夏的飘逸款,秋的玲珑花,冬的梦幻色,衣裳装点了生活的多彩,也丰富了内心世界。在我们学员中,年龄最大的已78岁,看上去比同龄人要年轻十多岁。

退休后选择了学舞蹈,因为我心里一直有这个梦。

学舞的过程心情很愉悦。舞训班有一个固定课目《晨曲》。每当悦耳的音乐响起,我跟随节奏,香港内部绝密三肖刘伯温四宵其其准,踮脚、扭腰、甩手,眉目顾盼凝神,身心悠然若醉,脚步挪移带动着手臂摇摆,尽情舒展平日里局促的身姿,内心总像有个太阳似的一片温暖。